Über Abhyasa

Abhyasa ist neben Vairagya “Gleichmut” einer der Stützpfeiler des Yoga und kommt in den Versen/Sutras oder Schriften des Patañjali vor, dem Ursprung des Yoga. Es heißt beständiges Üben und Gleichmut führen uns zu einer gesunden Lebensweise. Gesundheit bedarf nicht nur der Behandlung von Symptomen, sondern der anhaltenden Beschäftigung mit uns selbst und dem was uns gut tut. Im Shiatsu und in der Yoga Praxis ist dies ein guter Anhaltspunkt.

  • Yoga

    Hatha Yoga Lehrerin

    500h Hatha Yoga bei Swami Vijnananda

    50h Yin Yoga Teacher Training Markus Henning Giess

  • Dipl. Shiatsu Praktikerin

    Vertiefungen in:

    Cranio Sacraler Arbeit

    Faszien Arbeit

    Shiatsu mit der Energie des Herzens

    Gespräch im Shiatsu

    Kinesiologie

    Ayurveda Massage

  • Cranio Sacral Praktikerin

    7 Module Vertiefung in Cranio Sacraler Arbeit

    Behandlung des Cranio Sacralen Energiesystems, welches den gesamten Körper versorgt.